وجبة شوفان

وجبة شوفان

وصفة كتيييير طيبة جربوها 🔥🔥😍😍😍.

المقادير

  • كوب شوفان
  • ١ م ك بذور الشيا
  • لوز وجوز
  • تمرة
  • كوب حليب
  • ٢ م ص كاكاو
  • Scoop protein powder
  • موزة او تفاحة بتزبط
  • ١ م ك زبدة الفول السوداني اختياري.

المصدر: @tastylicious_by_nour

Exit mobile version