وجبة شوفان ✨Nour Alhajj👩🏻🍳نور الحاج✨ 09/02/2023 وجبة شوفان وصفة كتيييير طيبة جربوها 🔥🔥😍😍😍. المقادير كوب شوفان ١ م ك بذور الشيا لوز وجوز تمرة كوب حليب ٢ م ص كاكاو Scoop protein powder موزة او تفاحة بتزبط ١ م ك زبدة الفول السوداني اختياري. See more المصدر: @tastylicious_by_nour وصفات مشابهة اسرع ملفوف مخدات السكر المغمور كبسة بالصويا بان كيك الاسود سلطه البطاطس والبصل
