وجبات_صحية Archives - كوك إنستا

Question 1

هل يمكن تحضير مكونات الطبق مسبقاً؟

Accepted Answer

نعم، يمكن طهي الدجاج والأرز وتحضير الصلصة وتقطيع الخضار قبل يوم واحد، مع حفظ كل مكون في وعاء منفصل في الثلاجة. اجمعي الطبق عند التقديم فقط.

Question 2

كيف أجعل الوصفة خالية من الغلوتين؟

Accepted Answer

الوصفة طبيعية خالية من الغلوتين طالما تأكدتِ من أن المايونيز والخردل والكاتشب المستخدمين في الصلصة لا يحتويان على غلوتين مخفي.

Question 3

هل يمكن شوي الدجاج بدلاً من قليه؟

Accepted Answer

بالتأكيد، يمكن شوي أقراص الدجاج على الشواية أو في فرن على حرارة 200°م لمدة 12-15 دقيقة مع قلبها مرة واحدة، للحصول على نكهة مدخنة وأقل دهون.

Question 4

ما أفضل بديل للأرز في هذه الوصفة؟

Accepted Answer

لنسخة منخفضة الكربوهيدرات استخدمي أرز القرنبيط أو سرير من الخس المفروم. للكينوا أو البرغل أو الفريكة نكهة جوزية لذيذة وتزيد الألياف.

الوصفات الموسومة: وجبات_صحية