وجبة شوفان
وصفة كتيييير طيبة جربوها 🔥🔥😍😍😍.
المقادير
- كوب شوفان
- ١ م ك بذور الشيا
- لوز وجوز
- تمرة
- كوب حليب
- ٢ م ص كاكاو
- Scoop protein powder
- موزة او تفاحة بتزبط
- ١ م ك زبدة الفول السوداني اختياري.
