مشروب لرفع المناعة

مشروب طبيعي لرفع المناعة

هذا المشروب الطبيعي ممتاز خلال فترة الزكام، حيث يساعد في تخفيف التهاب الحلق والاحتقان، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم.

المقادير

طريقة التحضير

1. قطّعي البرتقال والليمون والزنجبيل إلى شرائح.

2. ضعي جميع المكونات في كوب وأضيفي الماء المغلي.

3. غطي الكوب واتركي المشروب يتنقع لمدة ٥-١٠ دقائق.

4. صفّي المشروب وصبيه في الكوب مع إضافة العسل حسب الرغبة.

طريقة التحضير بالخلاط

1. ضعي جميع المكونات في الخلاط وامزجيها جيدًا حتى تصبح ناعمة.

2. صفّي المشروب واسكبيه في علب صغيرة.

3. احتفظي بالمشروب في الثلاجة لمدة ٤-٥ أيام.

استمتعي بهذا المشروب الصحي وابقِ جسمك محميًا من الأمراض! 🍋🍊💪

المصدر: @fno_algohr