مفنز صحي

مفنز صحي

المقادير

– للمفنز:

  • ٢ ملعقة كبيرة زبادي
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ٤/١ كوب زيت زيتون
  • ٤/١ كوب شراب القيقب
  • ١ ملعقة صغيرة خل تفاح
  • ٢ بيض بحرارة الغرفة
  • ١ ٢/١ ملعقة صغيرة فانيلا
  • رشة ملح
  • ٢/١ ملعقة صغيرة بيكنج باودر
  • ٢/١ ملعقة صغيرة بيكنج صودا
  • ١ ٢/١ كوب دقيق
  • ٢/١ ملعقة سبع بهارات من
  • ٤/١ كوب فواكه مجففه
  • ٤/١ كوب جوز الهند

– للفروستنق:

  • ٢/١ كوب معجون تمر
  • ١ كوب جبنه كريمية بحرارة الغرفة
  • ٣ ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • بشر ليكون
  • ١ ملعقة صغيرة فانيلا
  • ٣/١ كوب فستق
  • ٢ ملعقة كبيرة شراب القيقب

طريقة التحضير

١ نجهز الفرن على حرارة ١٧٥ ْ / صينية كب كيك صغيره مدهونه بالزيت
٢ نخلط كل المكونات السائلة بعدها نضيف السكر و المكونات الجافه
٣ نضيف الفواكه المجففة و جوز الهند و نغرفها في القالب
٤ نخبزها لمدة ١٠ دقائق اذا كان حجم المفن اكبر حتاخد وقت اكتر
٥ نخلط كل مكونات الفروستنق و نزينها بالفستق و بالعافية

المصدر: @dees_cakesnbakes

Exit mobile version