كرات التمر المغذية

🫘☕️ كرات التمر المغذية
لذيييييذة وفوايدها كثيرة خاصة فترة النفاس والدورة الشهرية
تنفع للبنات والرجال إلا الحوامل ، كل يوم ثلاث حبات مع قهوة

فيها معادن غنية بالفيتامين ✅
تقوي العظام وترفع المناعة ✅
طاردة للغازات والإنتفاخات ✅
تنشط الغدة وتنظف الرحم ✅

المقادير

  • ملعقتين زيت سمسم ✨
  • كيلو تمر منزوع النوى 🫘
  • ربع كوب سمسم ✨
  • ربع كوب يانسون 💚
  • ربع كوب حب الرشاد ✨
  • ملعقة كبيرة حبة سوداء 🥄
  • نص ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون 🥄
  • نص ملعقة صغيرة فلفل أسود 🖤

تقدروا تستخدموا التمر المعجون ✨
وإذا عندكم” تمر خلاص ” وقاسي سخنوة بالنار 🔥
مع شوية زيت سمسم أو زبدة أو زيت زيتون أو سمن 🧈
هنا بالفيديو ماسخنته ليش ؟ لانو التمر عندي لين 🫘

احفظوه في برطمان أو أي علبة مغلقة 🫙
إذا تحتفظوا فيه لفترة حطوه بالثلاجة ❄️
أو خلوه برا كل يوم خذوا منه ٣ حبات ☕️

المصدر: @fno_algohr

Exit mobile version