شيا بودنيق بسموذي الفواكه

109759817 979683182491664 1008736345827534093 n

وجبة صباحية 😍 كلها طاقة
والنية واضحه الى اين ذاهبه

شيا بودنيق بسموذي الفواكه الأحمر

المقادير

  • ١٥٠ ملي سموذي فواكه
  • م ك ونص بذور شيا

نخلطهم سوا ونخليهم ليلة كامله يجهزوا
بعدين من فوق نزينهم بزبادي مخفوق
وشوية مكسرات او توت

وعوافي

Exit mobile version