سموذي التوت والافوكادو
المقادير
- 3/4 كوب توت ازرق
- 1 حبة موز
- 2/1 حبة افوكادو
- 1 كوب عصير عنب او توت
- 2/1 ملعقة كبيرة بذور الشيا
- ثلج
Blackberry & Avocado Smoothie
4/3 cup blackberry
1 banana
1/2 avocado
1 cup grape juice
1/2 tbs chia seeds
Ice cubes .
#الوليد_مشروب_صحي1
سموثي
