سموذي التمر

29089010 1360424237419812 7147509571265757184 n

.
سموذي التمر:

المقادير

  • 4 حبات تمر اي نوع
  • علبة زبادي
  • 1 ملعقة زبدة فول سوداني
  • 1 ملعقة كاكاو بودرة
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 2/1 كوب ماء
  • ثلج

Dates Smoothies:

Ingredients

  • 4 dates
  • 1/2 cup yoghurt
  • 1 tbsp peanut butter
  • 1 tbsp coco powder
  • 1 tsp cinnamon
  • 1/2 ice cubes
.
.
#الوليد_مشروب_صحي1 .
.
.
#smoothie#dates#coco#shake#datesmoothie#riyadh#healthy#gym#سموذي#سناك#صحي#مشروبات#وصفات

Exit mobile version