سموثي التوت الأزرق :
المقادير
- 1 كوب توت ازرق
- 1 كوب حليب
- 1 موزة
- 3 ملاعق شوفان
- 2 ملعقة عسل
- ملعقة صغيرة فانليا
- ثلج
Blueberry Smoothie :
1 cup blueberry
1 banana
1 cup milk
3 tbsp oatmeal
2 tbsp honey
1 tsp vanilla
Ice cubes .
🍇🍌🍇🍌🍇🍌🍇🍌
سموثي التوت الأزرق
