وقت المدارس عن بعد ! ضروري نحضر للأطفال وجبة خفيفة ومفيدة! وبنفس الوقت سريعة التحضير وماتاخذ جهد 👌🏻
كل الي نحتاجه :
المقادير
- علبة ذرة من كاليفورنيا جاردن 🌽
- نص حبة افوكادو مقطعة مكعبات 🥑
- نص حبة طماطم مقطعة مكعبات 🍅
- ربع حبة بصل احمر مقطع شرائح رفعية جداً 🧅
- ملعقتين طعاك كزبرة مفرومة 🌿
للتتبيلة:
- ملعقتين طعام زيت زيتون
- عصير ليمونه كبيرة 🍋
- ملعقة طعام خل البلسمك او دبس الرمان
- رشة ملح
وبكل بساطة نخلطهم مع بعض وتقدم السلطة بصحة وعافية، الوانها مشهية وطعمها ولا الذ!
