سلطة التبوله
سلطة التبولة 🥗✨
جربي هذه الوصفة اللذيذة لسلطة التبولة الطازجة والمشبعة بالنكهات. وصفة سهلة وسريعة تناسب جميع الأوقات!
المقادير:
- حزمة بقدونس
- ١ طماطم
- ١ بصلة
- ٣ ملاعق برغل (منقوع لمدة 6 ساعات)
- رمان وليمون شرائح (للتزيين)
مقادير الصوص:
- حبة ليمونة
- ٣ ملاعق زيت زيتون
- ملح وفلفل أسود
- كمون
- سماق
طريقة التحضير:
- انقعي نصف كوب برغل لمدة يوم كامل في الثلاجة.
- اخلطي البقدونس والطماطم والبصل والبرغل المنقوع في وعاء.
- أضيفي الصوص واخلطي المكونات جيدًا.
- زيني السلطة بالرمان وشرائح الليمون.
طريقة تحضير الصوص:
- اخلطي عصير الليمونة مع زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والكمون والسماق.
- قلبي المكونات حتى تمتزج جيدًا.
💡 نصائح لضمان أفضل نتيجة:
✅ يمكنك إضافة القليل من النعناع الطازج للسلطة لمزيد من النكهة.
✅ تأكدي من نقع البرغل جيدًا للحصول على قوام مثالي.
✅ قدمي السلطة مع خبز البيتا أو كطبق جانبي لوجبة كاملة! 🥙🥗
جربي هذه الوصفة اللذيذة اليوم وشاركيها مع عائلتك وأصدقائك! 😍🥗
