دجاج بالفرن مع البطاط والكوسا

التتبيلة بصل اخضر مجفف ثوم بودر مع فلفل اسود بودر ملح اي اعشاب / ملح فلفل احمر بودر
عصير ليمون زيت زيتون.
ثوم عادي.

اي اضافات بتزيدون بهار حتى لو البهار اللي عندكم كله كيفكم . صلصات كتجب دبس كيفكم. حبايبي .

بس خلطتي اللي كتبتها جربوها روعة.

وبحديقة الفرن حطيت قصدير ورق الفرن حطيت الخضار الدجاج وغطيتهم وبالفرن اول ساعه بس تحت النار ١٧٠
بعدها شيلو القصدير وورق الفرن وفتحو الفرن من فوق يتحرمون تقريبا نص ساعه.

وهذا الشكل النعائم لاحظو التحميره شلون حلوه الدجاج مو ناشف كان مشوي عالفحم روعه.

تعتبر وصفة صحية لمحبين الدايت اكلوها من غير خبز فقط سلطة.