ستراغانوف اللحم . حمست بصل على زيت جوز الهند بدال الزبدة . لما ذبل ضفت المشروم و

ستراغانوف اللحم . حمست بصل على زيت جوز الهند بدال الزبدة . لما ذبل ضفت المشروم والملح والفلفل لما تغير لونه ضفت اللحم . استخدمت تِـنْـدَرْلُـويْـنْ لانه اترف جزء بالبقرة بدون شحم .. قلبته دقيقة تالي حطيت طحين و دايجون ماسترد . خردل اصلي مو امريكي و فوقهم مرقة دياي هذا المتوفر عندي ممكن تحطون ماي حار بداله . اخر شي صبيت حليب جوز الهند بدال الكريمة الحامضة او كريمة الطبخ العادية .. استبدل الدهن بشي أَصَح كثر ما اقدر . بالنسبة للعيش مصري او امريكي المتوفر عندكم . طبخته بمرقة الدياي الي عندي و حطيت معاه البروكلي يطبخ بدال ما استخدم جدر بروح . والتقديم نص بنص العيش وصلصة اللحم والبروكلي فوقهم . لذيذة جداً ! عرفتها مع وجبات الرجيم ايام الاشتراك مع توننق @tuningkw و سويتها اليوم بنفسي