فتة المقادم ( كوارع- كراعين)
ما في الذ واطيب منها
شي فاااااااخر 👌🏻🔥
👈🏻#فتة_كوارع_فاطمه_كتشن
من أفضل الوجبات في فصل الشتاء لما تحتويه من سعرات حرارية عالية تمد الجسم بالطاقة والدفء. تحمي من الإصابة بهشاشة العظام لأنها غنية بالكالسيوم و الفوسفور والمغنزيوم واليود والتي تقي أيضا من التهابات المفاصل. تحمي من الإصابة بقرحة المعدة والقولون والالتهابات لأنها تمد جهاز المناعة الكولاجين الذي يساعد على حماية الجهاز الهضمي من التقرحات. بسبب وجود مادة الكولاجين فإن الكوارع من الوجبات الصحية المفيدة لصحة الشعر والبشرة حيث تزيد من نضارة البشرة وتمنع تعرض الجلد للجفاف والتشققات. كما تحتوي الكوارع على البروتينات والفيتامينات التي تقوي الشعر وتجعله أكثر لمعان وتترك صحيا. تزيد من تنشيط الدورة الدموية وتساعد على بناء الخلايا و تجديدها لأنها غنية بالبروتين. كذلك تعمل على تدفق الدم المحمل بالاكسجين إلى جميع أعضاء الجسم مما يعمل على تحسين وظائف الجسم وقيامها بوظائفها الحيوية. تساعد الكوارع على تقوية المناعة لأنها غنية بفيتامين أ مما يقي من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. كما يمثل فيتامين أ أهمية كبيرة لصحة العين وتقوية النظر. تساعد في تخلص الجسم من السموم كما تعمل على تنظيف الكبد من السموم المتراكمة فيه لأنها من الوجبات الغنية بالألياف. تخلص الجسم من الحساسية تجاه بعض الأطعمة. تعالج المادة اللاتينية الموجود في شوربة الكوارع التهابات المفاصل وتعالج أيضا خشونة الركبة ولذلك من أفضل وأهم الوجبات لكبار السن الذين يعانون من ألم المفاصل. تحسن من الصحة الجنسية عند الرجال لأنها تزيد من السائل المنوي وتحمي من الضعف الجنسي. تساعد في تحسين الحالة المزاجية.
