وصفتنا اليوم صحية ولذيذة ومكوناتها سهله واتوقع متوفرة بكل بيت😊👌🏻
لمزيد من الوصفات الصحية على هاشتاق #الوليد_مشروب_صحي1
🍋🍋🍋🍋🍋🍋
سموذي الليمون
المقادير
- 2 ثمر ليمون كاملة مقطعة بدون بذور او4 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- بشر نصف ليمونة
- علبة زبادي”روب”
- 3 ملاعق كبيرة عسل
- 1ملعقة صغيرة فانيلا
- 1قطعة صغيرة زنجبيل>>حسب الرغبة
- 2/1 ملعقة صغيرة كركم حسب الرغبة
- نصف كوب ماء
- ثلج
الكمية تكفي شخصين
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
Lemon Smoothies:
Ingredients
- 3 fresh lemon
- 1/2 lemon zest
- 1 cup yogurt
- 1 tsp vanilla
- 3 tbsp honey
- Small peace ginger
- 1/2 tsp ground turmeric
- 1/2 cup water
- Ice cubes
