ساندوتش البايغل
بالبيض والأفوكادو🌿✨
*المقادير والطريقة:
-خبز أي نوع، استخدمت البايغل، تدهن بخليط الأفوكادو، عبارة عن:
– حبة افوكادو +تهرس مع عصير ليمونة كاملة+ زيت زيتون+ ملعقة من القشطة الرائبة أو الزبادي اليوناني أو الجبن السائل (اختياري).
– رشة ملح+ فلفل أسود.
– مكعبات من البصل+ مكعبات من الطماطم بدون اللب.
– كزبرة مفرومة.
ثم نضيف .. على الحشوة:
-ورقيات .. جرجير، أو سبانخ …
-أخيرًا بيضة مقليّة، لكم الخيار في درجة استواءها.
صحة وعافية✨🤍
قال ﷺ
“لقيت إبراهيم ليلة أسري بي، فقال: يا محمد، أقرئ أمتك مني السلام، وأخبرهم أن الجنة طيبة التربة، عذبة الماء، وأنها قيعان، وأن غراسها:
سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر”
كل ذاك الجمال نَبْلُغه بأربع كلمات💛
