خُضار بقِطع اللَحم

1389756 635816206441748 444568350 n

( خُضار بقِطع اللَحم )

~المقادير:
– مكعبات من اللحم ، مُشوَحة ومسْلوقة مع المطيّبات ” هيل – ورق غار – بصل – قرنفل ”
*اجتنبي أعواد القرفة – إذا كنتِ تحبين أن يُحافظ اللحم على لَونه – .
– جزر + كوسا + بطاطس مقطع قطع طولية
يتبل بـ:

  • زيت زيتون
  • صوص الصويا
  • ملعقة صغيرة خل بلسميك
  • بهآرات مشكلة
  • ملح
  • ثوم مفروم
  • عصير ليمون
  • معجون طماطم

طريقة التحضير

– تُغمر الخضار وقطع اللحم بالنَقِيع حتى تتغَلف ..
– ثم توضع في ” بايركس ” محكم الإغلاق .. بدون أي إضافات .. في الفُرن حتى الإستواء ..❤
– أخيراً .. تُحمر من الأعلى ..

تزين بالثوم والبصل المقليان .. ورشة من المعطرات ( شبث – كزبرة – أو بقدونس )
– قدميها مع الأرز الأبيض ..
أو قطعة خبز محمرة بزيت الزيتون ” كخيار للعشاء ” ❤ * لمستك تصنع الفرق ..
آضيفي صلصة الأفوكادوا ..
أو الساور كريم ( القشطة الحامضة ).. كلمسة أخيرة ..

مساؤكم غَيمَة فَــرح .. ودِيــمة ❤️

Exit mobile version