مش بس وصفة صحية نوعا ما وصفة ادمان من مكس النكهات الرائع 👌
جرانولا مع التفاح المشوي
المقادير لثلاث حبات تفاح
– لوصفة الجرانولا :
- اربع معالق كبيرة شوفان حبة كاملة
- نصف معلقة صغيرة قرفة
- معلقة كبيرة عسل
- معلقتين سكر بني (يستبدل بسكر ستيفانا او الاكتفاء بالعسل )
- معلقتين كبار زبدة (يستبدل بزيت جوز الهند او اي بديل صحي متوفر)
- مكسرات حسب الرغبة
بنقع ثلاث حبات تفاح من الوسط وبنفرغ اللب وبندهنوا بالليمون حتى ما يتغير لونه
بصينية فرن بنحط لب التفاح مع رشة قرفة وبنوزع حبات التفاح وبنحط الجرانولا بداخلهم وبنحط عليهم رشة قرفة وبندخلهم فرن محمى مسبقا حرارة ١٨٠ لمدة ٣٠-٣٥ دقيقة.
عند التقديم اختياري كراميل وايسكريم.
