برغل باللحم والحمص اكله كتير طيبه
مفيده وسهله👌🏻
للسلطه حطيت دبس رمان
من ام عزيز ما في اطيب منو فرش
الطعم رهيب 👌🏻
بخلي السطله ملكيه او الفتوش
فيديو سلق القمح 👈🏻#سلق_القمح_البرغل_فاطمه_كتشن
#سلق_القمح_البرغل_فاطمه_كتشن
يحتوي البرغل على المعادن المفيدة لصحة القلب والشرايين هو ما يجعله غذاءً صحياً ومناسباً لجهاز الدورة الدموية: محتواه من المنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم يساهم في تنظيم كهرائية القلب ودقاته، ويساهم في تنظيم ضغط دم الشرايين. يعتبر البرغل فعالاً في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.
البرغل كتير مفيد ويعتبر بديل الرز
لمرضى السكر بساعد على تنظيم نسبة السكر بالدم والتحكم بنسبة الانسولين
يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري
#البرغل_باللحم_فاطمه_كتشن
