| الجرآنولا المحمصه اللذيذه 😋 |
أحب طعمه مره لذيذ ومعتمدته كسناك والشيء الثاني ترى كمية الزيت والسكر بسيطه وبإذن الله مافيها ضرر إذا أكلتي باعتدال وحسب احتياجك 👌🏻 التدقيق وهوس الدايت ( لسني أحبّه ) 🤤💔
** نجي للطريقة :
4 أكواب شوفان حبة كاملة
+ كوب ونص جوز هند مبشور رطب + كوب شرائح لوز رقيقه
+ كوب فستق حبة كاملة بالقشر
نخلطهم مع بعض ونرش عليهم شوي ملح + م ص قرفة مطحونه ونخلطهم مع بعض مضبوط،
بعدين بقدر ع النار :
نخلط ربع كوب زيت عادي خفيف
أو جوز الهند + ثلث كوب سكر بني رطب + م ص فانيلا سائلة بس يتمازجون نطفّي النار ونضيف نص كوب عسل ونخلطه بسرعه مع المكونات كلها بعدين نضيف الخليط على الشوفان والمكسرات ونفركهم مضبوطه بخليط العسل لين تتغلف كل الحبات وتمسك فيها ، بعدين نجيب صينية الفرن الكبيره
ونحط فيها ورق الزبدة بعدين نفرد الجرانولا بالصينيه وندخلها لفرن ساخن مشغل من فوق وتحت وكل شوي نفتح الفرن نحركهم ونرجعهم لين يصير لون التحميص موحّد
نخليه لين يبرد وبعدين نفككه ونحفظه بعلبة زجاجيه .
.
و استمتعو بألذ جرانولا 👌🏻
#صحي_مع_عبير_العميره
