اكلة صحية لاصحاب السُكري و الريجيم 🫶🏻🔥🍖🫓🥗 تترك لترتاح لمدة تتراوح من 10-30 دقيقه ⏰
– خلطة الدجاج:
- 2 صدر دجاج مقطع مكعبات
- 1 فلفل بارد 🫑
- 1 بصل🧅
- 2 فص ثوم 🧄
- ربع باقة بقدونس 🍀
- ملعقة صغيرة ملح 🧂
- ملعقة صغيرة بهارات دجاج
- ملعقتين كبيرة زيت الزيتون
الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو
توضع في الفرن على درجة حرارة 200 على فوق وتحت لمدة 20 دقيقة ⏰
– طريقة الخبز 🫓
- لكل كوب طحين الشوفان 1 كوب ماء 🧊
- رشه ملح
- ملعقه صغيرة بيكنك باود
- ملعقه صغيرة زيت الزيتون
الطريقة كامله وموضحة في الفيديو الوجبه صحيه ولذييييذة لذاذة ومتاخذ وقت ابداً جربوها واندعولي 🤤🫓🥵🥗🔥🔥🔥
