لذيييييذة وفوايدها كثيرة خاصة فترة النفاس والدورة الشهرية
تنفع للبنات والرجال إلا الحوامل ، كل يوم ثلاث حبات مع قهوة
⠀
فيها معادن غنية بالفيتامين ✅
تقوي العظام وترفع المناعة ✅
طاردة للغازات والإنتفاخات ✅
تنشط الغدة وتنظف الرحم ✅
المقادير
- ملعقتين زيت سمسم ✨
- كيلو تمر منزوع النوى 🫘
- ربع كوب سمسم ✨
- ربع كوب يانسون 💚
- ربع كوب حب الرشاد ✨
- ملعقة كبيرة حبة سوداء 🥄
- نص ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون 🥄
- نص ملعقة صغيرة فلفل أسود 🖤
تقدروا تستخدموا التمر المعجون ✨
وإذا عندكم” تمر خلاص ” وقاسي سخنوة بالنار 🔥
مع شوية زيت سمسم أو زبدة أو زيت زيتون أو سمن 🧈
هنا بالفيديو ماسخنته ليش ؟ لانو التمر عندي لين 🫘
⠀
احفظوه في برطمان أو أي علبة مغلقة 🫙
إذا تحتفظوا فيه لفترة حطوه بالثلاجة ❄️
أو خلوه برا كل يوم خذوا منه ٣ حبات ☕️
⠀
