فتة ورق العنب: وصفة عربية تقليدية بنكهة لا تُقاوم 🍇
جربي فتة ورق العنب، طبق شهي يجمع بين حشوة الرز الغنية بالخضار والتوابل، مع صوص اللبن الكريمي، ولمسة الرمان للزينة. هذه الوصفة مثالية للعشاء العائلي أو المناسبات الخاصة، سهلة التحضير ومليئة بالنكهات العربية الأصيلة. شاركينا تجربتك!
وصفة فتة ورق العنب
المقادير (تكفي ٤-٦ أشخاص):
لحشوة ورق العنب:
- ١ كوب (٢٠٠ غرام) رز مصري (منقوع لمدة ٣٠ دقيقة)
- ٢ فص ثوم (مفروم ناعماً)
- ١ كوب (١٥٠ غرام) فلفل ألوان (أحمر، أصفر، أخضر، مقطع مكعبات صغيرة)
- ¼ كوب (١٥ غرام) بقدونس مفروم
- ¼ كوب (١٥ غرام) نعناع طازج مفروم
- ١ حبة بندورة (طماطم) متوسطة (مقطعة مكعبات صغيرة)
- ١ ملعقة صغيرة (٥ غرام) ملح
- ١ ملعقة صغيرة (٥ غرام) سماق
- ½ ملعقة صغيرة (٢ غرام) بهار مشكل
- ١ ملعقة كبيرة (١٥ غرام) دبس فليفلة
- ١ ملعقة كبيرة (١٥ غرام) دبس بندورة
- ٢ ملعقة كبيرة (٣٠ مل) عصير ليمون
- ١ ملعقة كبيرة (١٥ مل) دبس رمان
- ٢ ملعقة كبيرة (٣٠ مل) زيت زيتون
- ٢٠٠ غرام ورق عنب (طازج أو محفوظ، مغسول ومنقوع إذا كان مملحاً)
- ١ جزرة (مقطعة شرائح رفيعة)
- ٢ فص ثوم (مقطع شرائح)
للخبز:
- ٢ رغيف خبز عربي (مفرد ومقطع مثلثات أو مربعات)
لصوص اللبن:
- ٢ كوب (٥٠٠ غرام) لبن زبادي
- ١ فص ثوم (مهروس)
- ١ ملعقة كبيرة (١٥ مل) عصير ليمون
- ½ ملعقة صغيرة (٣ غرام) ملح
للزينة:
- ¼ كوب (٥٠ غرام) حبات رمان
- أوراق نعناع طازجة
الأدوات اللازمة:
- قدر متوسط مع غطاء
- صينية فرن
- وعاء لخلط الحشوة
- وعاء صغير لتحضير صوص اللبن
- لوح تقطيع وسكين
- طبق تقديم كبير
طريقة تحضير فتة ورق العنب:
تحضير الحشوة:
- اغسلي الرز وانقعيه في ماء دافئ لمدة ٣٠ دقيقة، ثم صفّيه واتركيه جانباً.
- في وعاء، امزجي الرز المنقوع مع ٢ فص ثوم مفروم، ١ كوب فلفل ألوان، ¼ كوب بقدونس، ¼ كوب نعناع، وبندورة مقطعة.
- أضيفي التوابل (ملح، سماق، بهار)، ١ ملعقة كبيرة دبس فليفلة، ١ ملعقة كبيرة دبس بندورة، ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون، ١ ملعقة كبيرة دبس رمان، و٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون. قلّبي جيداً حتى تتجانس الحشوة.
لف ورق العنب:
- افردي ورقة عنب على سطح مستوٍ (الجانب الخشن للأعلى)، ضعي ملعقة صغيرة من الحشوة في المنتصف، ولفيها بإحكام (اطوي الجوانب أولاً ثم لفي من الأسفل إلى الأعلى).
- كرري العملية حتى تنتهي الكمية.
طهي ورق العنب:
- ادهني قاع قدر بقليل من زيت الزيتون، رتبي شرائح الجزر وشرائح الثوم في القاع.
- رتبي لفائف ورق العنب بإحكام في طبقات متتالية.
- اسكبي أي حشوة متبقية أو ١ كوب ماء ممزوج مع ١ ملعقة كبيرة دبس رمان وعصير ليمون فوق اللفائف.
- ضعي طبق ثقيل (مثل طبق زجاجي) فوق اللفائف لمنعها من التحرك أثناء الطهي.
- غطّي القدر واطهي على نار متوسطة لمدة ٣٠-٤٠ دقيقة حتى ينضج الرز (تحققي من وجود سائل كافٍ وأضيفي ماء إذا لزم الأمر).
تحضير الخبز:
- قطّعي الخبز العربي إلى مثلثات أو مربعات، ووزعيها على صينية فرن.
- ادهني الخبز بقليل من زيت الزيتون واخبزيه في فرن مسخن مسبقاً على ١٨٠ درجة مئوية لمدة ٥-٧ دقائق حتى يصبح مقرمشاً.
تحضير صوص اللبن:
- في وعاء، اخلطي ٢ كوب لبن زبادي مع ١ فص ثوم مهروس، ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون، و½ ملعقة صغيرة ملح حتى يصبح المزيج ناعماً.
تجميع الفتة:
- في طبق تقديم، رتبي الخبز المقرمش في القاع.
- وزّعي لفائف ورق العنب المطهية فوق الخبز.
- اسكبي صوص اللبن بالتساوي فوق اللفائف.
- زيّني الطبق بحبات الرمان وأوراق النعناع الطازجة.
التقديم:
- قدّمي فتة ورق العنب دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة مع مشروب منعش أو سلطة جانبية. بالعافية!
نصائح لنجاح الوصفة:
- إذا كان ورق العنب مملحاً، انقعيه في ماء دافئ لمدة ٣٠ دقيقة وغيّري الماء عدة مرات لتقليل الملوحة.
- استخدمي رز مصري قصير الحبة لأفضل قوام للحشوة.
- لتوفير الوقت، يمكن تحضير لفائف ورق العنب مسبقاً وتجميدها.
- أضيفي قليلاً من الفلفل الحار إلى الحشوة إذا كنتِ تفضلين النكهة الحارة.
- خزّني أي بقايا في الثلاجة لمدة ٢-٣ أيام في وعاء محكم.
الأسئلة الشائعة حول فتة ورق العنب
هل يمكن استخدام رز آخر غير المصري؟
نعم، لكن الرز المصري يعطي أفضل قوام. يمكن استخدام رز بسمتي كبديل.
ماذا لو لم يتوفر دبس رمان؟
استبدليه بعصير ليمون إضافي أو قليل من العسل لنكهة حلوة-حامضة.
هل يمكن تحضير الفتة بدون خبز؟
نعم، لكن الخبز المقرمش يضيف قواماً مميزاً. جربي رقائق التورتيلا كبديل.
لماذا لم ينضج الرز داخل ورق العنب؟
تأكدي من نقع الرز جيداً وإضافة سائل كافٍ أثناء الطهي.
هل يمكن إضافة لحم إلى الحشوة؟
بالتأكيد! أضيفي لحم مفروم مطهي مع الرز لنكهة غنية.
كم مدة التخزين؟
يُحفظ الطبق في الثلاجة لمدة ٢-٣ أيام في وعاء محكم.



