عرايسي سموذي
الكمية تكفي 3 اشخاص
المقادير
- 1 منجا
- 1 موزة
- 2 كوب حليب
- 3 تمرات
- 3 ملاعق مكسرات مبروشة واحده منهم للتزيين
- 2 ملعقة كبيرة جوز الهند
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 2 ملعقة كبيرة حلاوة طحينية(رهش)
- 2 ملعقة كبيرة فيمتو للتزيين
- ثلج .
Araisy Smoothie :
Served 3 person
1 mango
1 banana
2 cup milk
3 dates
3 tbs mixed nut
2 tbsp honey
2 tbsp coconut for garnish
2 tbsp Berry sauce
2 tbsp halve that made from sesame and sugar
Ice cubes .
ملاحظة: اي سموذي تحس انه ثقيل اضيف زيادة ماء
#الوليد_مشروب_صحي1
#الوليد_سموذيز
#الوليد_عرايسي
