على سنابي (foody_moody) عملة صلصة الافوكادو الكريميه ( صحيه ) وبديله للصلصات الدسمه ، وتستخدم فوق الساندويتشات وغموس للشبسات و مع المعكرونه . .
الطريقة :
بمحضر الطعام / نفرغ حبتين افوكادو / ثلاث فصوص ثوم مهروسين مع شوية ملح / بقدونس / ملعقتين كبار لبنه قليلة الدسم ( ممكن نحط ساور كريم او زبادي ) / نعصر نصف ليمونه كبيره/ فلفل اسود / نخلطهم جميعا وعوافي
طبعا لك الخيار في اضافة ما تشتهي من بهارات وخضار مثل بودرة البصل او البابريكا او خردل او عسل 👍 . .
صلاحه لمدة ثلاثه ايام
لا تنسوني من دعائكم ❤️ . .
حسابات للدايت والصحه :
@diet_almhbob
@blooly_fitness
