🍏🍎🍏🍏🍎🍏🍏🍎
سموذي فطيرة التفاح
المقادير
- 1 ثمرة تفاح
- 1 كوب حليب
- 3 ملاعق كبيرة صوص التفاح>>اختياري
- 1ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة فانيلا
- ملعقتين كبار ميبل سيرب او سكر بني او عسل
- ثلج
Apple pie Smoothie :
1 cup chopped Apple
1 cup milk
3 tbsp Apple sauce
1 tsp ground cinnamon
1 tsp vanilla
2 tbsp maple syrup or brown sugar or honey
Ice cubes .
#الوليد_مشروب_صحي1
