– التتبيله:
- ثوم مهروس
- ثوم اخضر مفروم او بصل اخضر او شبت
- ملح وفلفل
- عصير ليمون
- ملعقتين من معجون الفلفل الاحمر المشوي
- ملعقة صغيره عسل
- زيت زيتون
نقلبهم كلهم ونتبل بيهم السلمون او اي نوع سمك نحبه
ندخلهم فرن ساخن على اعلي حراره والنار من تحت لمدة نصف ساعه
ونطلعها نقدمهم مع الرز والسلطه وبالعافيه
