الطبخ الصحي في ورق الموز

مساكم الله بالخير يالمتابعين
:
الطبخ الصحي في ورق الموز
بدون اي معدن اوتيفال ————————-
:@osama_alqassar4
(المكونات)
١- ورق شجر الموز أخضر كبير من السوبر ماركت. في الكويت
٢- دجاج منزوع الجلد طازج
٣- بصل حلقات
٤- بطاط نقطع دوائر
٥- جزر مقطع دوائر
٦- بهارات كركم فلفل اسود ببريكا وبهارات مشكله
٧- عصير الليمون
٨- نص كوب زيت الزيتون
٩- ثوم وزنجبيل مهروس
١٠- الملح
—————————-
:@osama_alqassar4
(الطريقة)
١- نغسل ورق الموز عن المبيدات
٢- نغلب ورق الموز ونحدد العرق
٣- نفرد ثلاث ورقات على الطاوله
٤- نخلط البهارات ونبهر الدجاج ونبهر الخضار المقطعه
٥- نصف الخضار والدجاج على الورق
٦- نسكر الورق ونربطه بالخيط ندهن الورق بزيت الطبخ
٧- ندخله الفرن اشعال من تحت
٨- حراره ٢٥٠ اول ساعه ثم نهدي النار اخر نصف ساعه
٩- نخرجه ويقدم على ورق الموز الأخضر مع الخبز او الرز الأبيض
——————————
:@osama_alqassar4
الطعم ولا اروع متشبع بعصارة ورق
الموز وبدون اي مواد حافظه خطره ———————————
اذا عجبكم المقطع لاتنسوني باللايكات والكومنتات الجميله
—————