سموثي التوت والفراولة :
المقادير
- 1 كوب توت
- 1كوب فراولة
- نصف موزة
- ثلج
ملاحظة :مهم يكون الخلاط نوع قوي ،او من الممكن استخدام محظرة الطعام بالوصفة وزيادة كمية السوائل
Raspberry strawberry smoothie:
1 cup raspberry
1 cup strawberry
1/2 banana
Ice cubes .
#الوليد_مشروب_صحي1
