سلطة السبانخ والكينوا
سلطة السبانخ والكينوا 🥗 مكس خطير
الكينوا هي حبوب تنباع بالاسواق بنفس الاسم .. تغسل جيدا ونحطها بماء مغلي عشر دقايق .. نصفيها ونستخدمها .. مفيدة جدا جدااا
السلطة طيبة وبسيطه .. مكوناتها:
سبانخ .. طماطم .. خيار .. جزر .. زبيب .. كينوا
أما الصلصة:
عصير وبرش حامض .. خردل .. زيت زيتون .. ثوم .. خل بلسميك
ملح وفلفل .. وعسل .. استخدمت عسل الشفاء لان طعمه ساده وخفيف
