سالمون

باركولي نزلت ٣٠٠ غرام الى الان 😂💔 ٠

٠

المهم .. القلاية الهوائية مبدعه معايا هذي الفترة .. اتبل اي حاجه وارميها جوه واستمتع .. ٠

٠

للمزيد من وصفاتي حياكم بحسابي
@misho_baeshen
@misho_baeshen
٠

الارشادات =
تتبيلة العسل =
لكل ١٥٠ غرام سالمون
م ك عسل
م ك صويا داكنه
م ك ماء
نصف م ص زنجبيل بودر
م ص ثوم مهروس
رشه ملح وفلفل اسود
م ص ليمون
نقلبهم سوا ونتبل السمك فيها بالكيس
الخاص بالتتبيل ساعه
٠

تتبيلة الثوم والزبدة =
لكل ١٥٠ غرام سالمون
١٠ غرام زبدة بارده
م ص ثوم مهروس
م ص بقدونس ناشف
ملح وفلف اسود
شرايح ليمون
٠
نتبل السمك بالكيس ونحطه ساعه ثلاجة
٠

الطبخ =
بالقلاية الهوائية
على درجة ٢٠٠
لمدة ٨-١٠ دقائق بالكثير
اول ٦ دقايق بعدها نقلب السمك على وجهو يتقمر من جميع النواحي
٠

وعليكم بالعافيه يتقدم مع البروكلي ورز الياسمين
٠

#صحي
#دايت
#هيلثي
#اتكنز
#كيتو
#سمك
#طبخ
#مطاعم_جده
#مطاعم_جدة
#مقاهي_جدة
#مطاعم_الرياض