دجاج مع قرنابيط و فطر 400 سعرة فقط | جدا مشبعة | Chicken and Cauliflower | Only 400 Calories!
وصفة صحية دجاج 400 سعرة و كلش طيبة و مشبعة.
اهم شي نستعمل المي بمكان الزيت يعني نبخر و نحمس مي قليل حتى يتبخر بسرعة.
المقادير
- نص كوب فطر
- 150 غرام دجاج
- 2 كوب قرنابيط
- 5 ملاعق حليب
- نص كوب بصل
- فص ثوم
- سلطة مشكلة
هاي وصفة صحية ان شاء الله تحبوها.
شكرا على كل تعليقاتكم و دعمكم المستمر 🌹
This is a 400-Calorie Chicken recipe that is both delicious and filling
The most important step is to use water instead of oil so the food steams and sautes, use a small amount of water so it evaporates quickly
Ingredients:
1/2 Cup Mushrooms
150g Chicken Breast
2 Cup Cauliflower
5 Spoons Milk
1/2 Cup Onions
1 Clove Garlic
Mixed Salad Greens
I hope you like this healthy recipe
Thank you for all your comments and continued support 🌹
