أحدث الوصفاتالحلويات

بانكيك شكولاته صحي

بانكيك شكولاته صحي

المقادير

البانكيك:

  • ١١٠ جرام شوفان مطحون ١ كوب
  • ٧٠ جرام بودرة كاكاو غير محلاة ٢/١ كوب
  • ١ ملعقة صغيرة بيكنج باودر
  • ٤/١ ملعقة صغيرة ملح
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
  • ١ بيض او بديل البيض (١ ملعقة كبيرة بذر كتان مطحون – ٣ معالق كبيرة ماء)
  • ١٨٠ مل حليب شوفان او اكتر حسب نوع الحليب
  • ٣ اظرف ستفيا او اي محلي تفضلو

صوص الشكولاتة:

  • ٤/١ كوب شكولاته شبه محلاة او دارك
  • ١ ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

طريقة التحضير

١ نخلط كل المكونات السائلة نضيف عليها المكونات الجافة
٢ اذا حسيتو الخليط تقيل زيدو حليب
٣ نغرفهم على نار متوسطة كل جهة حتاخد من دقيقة الى دقيقتين و بالعافية

Healthy Chocolate Pancakes

Ingredients

Pancakes

110g oat flour
70g cocoa powder unsweetened
1 tsp baking powder
1/4 tsp salt
2 tbsp coconut oil
1 egg or 1 flax egg – 1 tbsp milled flaxseed + 3 tbsp water
180ml milk of choice (I used oat milk)
3 stevia sachets or honey or maple syrup

Chocolate Sauce

1/4 cup semi sweet or dark chocolate
1 tablespoon coconut oil

Instructions

1 mix all i ingredients add more milk if batter is too thick
2 on medium heat scoop and spread flip after 1 – 2 minutes Enjoy

Dareen Shaker | دارين شاكر

Bake With Me 🖤 Salman & Joanna’s Mama
زر الذهاب إلى الأعلى