أفكارشو_صحي

أحدث الوصفات
ندى صالح | أفكارشو17/05/2019
أومليت السبانخ لفطور لذيذ وصحي
فوائد السبانخ لا حصر لها حيث يعد من أغنى الخضار الورقية بالحديد ومضادات الاكسدة القوية بالاضافة الى كونه مصدرا غنيا…
اكمل القراءة
أحدث الوصفات
ندى صالح | أفكارشو17/05/2019
شوربة كريمة البروكلي
.. كيف تحضر شوربة كريمة البروكلي اللذيذة🍵 . معلومة غذائية 💡 : يعتبر البروكلي أفضل مادة غذائية في العالم، فهو…
اكمل القراءة
أحدث الوصفات
ندى صالح | أفكارشو17/05/2019
ناجتس الدجاج بطريقة صحية
… كيف تحضر ناجتس الدجاج بطريقة صحية 👌👍. . . الجميع يعتقد أن الناجتس يصنع من صدور الدجاج ..والحقيقة أن…
اكمل القراءة
أحدث الوصفات
ندى صالح | أفكارشو17/05/2019
آيسكريم صحي ولذيذ من الفواكة
كيف تحضر آيسكريم صحي ولذيذ من الفواكة 🍌 🍓 🍌🍓… المقادير طريقة التحضير تضاف جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتخلط…
اكمل القراءة
أحدث الوصفات
ندى صالح | أفكارشو17/05/2019
بانكيك صحي بالموز
.. بانكيك صحي بالموز 🍌 . لايك إن أعجبتك الوصفة + منشن عشاق الموز 😍 . المقادير/ 3/4 كوب دقيق…
اكمل القراءة
أحدث الوصفات
ندى صالح | أفكارشو16/05/2019
شوربة العدس
.. . كيف تحضر شوربة العدس 🍵.. سهلة لذيذة وصحية 👌. . . المقادير/ 3 أكواب عدس 2 ملعقة زيت…
اكمل القراءة
أحدث الوصفات
ندى صالح | أفكارشو16/05/2019
أكواب التوست بالبيض والتركي
أكواب التوست بالبيض والتركي فطور مختلف ولذييذ وصحي 🍳😻. لايك إذا أعجبتك الفكرة+منشن صديق تحب مشاركته الفطور 👫☕.. المقادير طريقة…
اكمل القراءة
أحدث الوصفات
ندى صالح | أفكارشو16/05/2019
آيسكريم صحي بقطع الفواكة
آيسكريم صحي بقطع الفواكة 🍍🍈🍓. . منشن الصحيين 💪. . سهل سريع ولذيذ 💗.@afkarshow . المقادير/ 1 كوب زبادي منكّه…
اكمل القراءة
أحدث الوصفات
ندى صالح | أفكارشو15/05/2019
أسرع طريقة لتحضير هاش براون وبدهون أقل
أسرع طريقة لتحضير هاش براون وبدهون أقل😻😋. . لايك سرييييع بسرعة الفيديو 🏃🏻.. . منشن شخص تطلب منه يحضرهاا… .…
اكمل القراءة
أحدث الوصفات
ندى صالح | أفكارشو15/05/2019
وجبة الشوفان
وجبة الشوفان 💪🏼🍵.. لايك اذا أعجبتك ومنشن الصحيين 👇🏻.. يمتاز الشوفان بأنه مغذي وقليل السعرات مما يجعله مناسب جدا للحمية…
اكمل القراءة