الوليد_مشروب_صحي1
- أحدث الوصفات
موكا التمر
موكا التمر : المقادير Dates Mocha smoothie: 1/3 cup Date 1/3 cup yogurt or Greek yogurt 1 cup milke or…
اكمل القراءة - أحدث الوصفات
سموثي البرتقال الكريمي
سموثي البرتقال الكريمي : المقادير Orange cream Smoothie : . 1 orange peeled 1/3 cup yogurt 1 cup orange juice…
اكمل القراءة - أحدث الوصفات
سموثي التفاح
✅ملاحظة: لازم يكون الخلاط نوعية قوية أو ممكن تستخدمون الخلاط ذو المقبض اليدوي….مع تقطيع الفاكهه قطع صغيرة سموثي التفاح :…
اكمل القراءة - أحدث الوصفات
سموثي التوت الأزرق
سموثي التوت الأزرق : المقادير Blueberry Smoothie : 1 cup blueberry 1 banana 1 cup milk 3 tbsp oatmeal 2…
اكمل القراءة - أحدث الوصفات
سموثي الشمام
سموثي الشمام : المقادير Melon Smoothie : 2 cup chopped Melon 2 tbsp honey 1/2 cup greek yogurt Ice cubes…
اكمل القراءة - أحدث الوصفات
سموثي الخوخ والجزر
سموثي الخوخ والجزر : المقادير Carrots & Peach Smoothie: 2 medium carrots 2 peaches 1 cup fresh orange 2 tbsp…
اكمل القراءة - أحدث الوصفات
كوكتيل سموذي
كوكتيل سموذي : الخليط الاساسي : 1 موزة مثلجة 2/1 زبادي 4/1 كوب حليب نخلطهم بالخلاط ونقسم الخليط لقسمين .…
اكمل القراءة - أحدث الوصفات
سموثي التوت والفراولة
سموثي التوت والفراولة : المقادير ملاحظة :مهم يكون الخلاط نوع قوي ،او من الممكن استخدام محظرة الطعام بالوصفة وزيادة كمية…
اكمل القراءة - أحدث الوصفات
سموثي المنجا
سموثي المنجا : المقادير Mango Smoothie 1 cup chopped mango 1/2 cup orange juice 1/2 cup greek yogurt 1/2 banana…
اكمل القراءة - أحدث الوصفات
سموثي البطيخ
سموثي البطيخ : 🍉نصف بطيخة متوسطة الحجم مقطعة مكعبات وتحفظ بالفيزر 3 ساعات 🍋عصير نصف ليمونة . Watermelon juice :…
اكمل القراءة
