أحدث الوصفاتالاطباق الرئيسية
دجاج بكريمة المشروم الصحية
الصراحه دمار شامل 🤤🌪لذييذ وفوق هذا صحي ١٠٠٪ 🐓👍🏻
مافيه ولا قطرة زيت ونسبة دهون قليلة جدا وعاليا بالبروتين
قبل ماتاكلونها اعصرو ليمونة 🍋💦 لذااذه😛
راح تحتاجون لل🐓👇🏻
- صدر دجاج 🐔
- كوبين كورنفلس بالشوفان أو القمح🌾
- بيضتين🥚
- البهارات ملعقة ص : ثوم، ملح، اوريغانو، أعشاب إيطالية، بابريكا، بهارات الملح والليمون🥘🔥
راح تحتاجون لكريمة المشروم👇🏻
- كوبين مشروم شرائح🍄
- كوبين حليب قليل الدسم🥛
- البهارات ملعقة ص : ثوم، ملح، بابريكا، شبنت، بابريكا، فلفل اسود، بهارات الملح والفلفل اسود🥘🔥
- ملعقتين ص نشا مع شوية ماي👍🏻
For the chicken you’ll need👇🏻
1 chicken breast 🐔
2 cups oats or whole wheat flakes 🌾
2 eggs
Spices 1 tsp: garlic, salt, oregano, paprika, salt, lemon paper seasoning
For the creamy mushroom sauce 👇🏻
2 cups sliced mushrooms
2 cups low-fat milk
Spices 1tsp: garlic, paprika, oregano, dill, salt, paper, lemon paper seasoning .
#s #burgur #recipes #tasty #food #doritos #pizza#cake#pasta#cheese#cook#breakfast#yummy#deserts#nutella
#شاي #بحري #فطور#عشا#طبخات_سهله #طبخات #صوص #وصفات_سهله#عشا#فطور#حلا#ربيان#ورق_عنب#