اليوم اكله نباتيه صحيه 👌🏻
مين بحب البرغل متلي 😋.
برغل بالفول 👌🏻
برغل عبندوره
#برغل_عبندوره_فاطمه_كتشن
برغل بالكوسا .
#برغل_بالكوسا_فاطمه_كتشن
برغل عدجاج
#برغل_عدجاج_فاطمه_كتشن
#برغل_بالفول_فاطمه_كتشن
الطريقه : زيت نباتي وزيت زيتون
٣ بصلات مفرومين ناعم طيب فيها البصل
كترو عشان بتعطي طراوه للبرغل
بس يتحمر البصل ضيفو الفول قلو الفول ٥ دقائق
ضيفو فلفل اسود – ملح – كمون – فلفل حر حسب الرغبه
وضفت البرغل الاسمر الخشن قليت البرغل دقيقتين
ضفت ماء حار غمرة البرغل ما تكترو ماء
و شوي عالوج زيت زيتون وغطو عنار هاديه
قدمو معها فجل – مخلل – سلطة روب مع خيار
متل ما بتحبو ❤️
