سموذي اليوم جدا لذيذ كأنك تسرسح ملك شيك 😂 بس بطريقة صحية💪🏻 على فكرة ممكن تستغنون عن الكريمة والكراميل عشان يكون السموذي صحي اكثر واقل سعرات 👍🏻 .
لمزيد من المشروبات الصحية على هاشتاق #الوليد_مشروب_صحي1
سينمون رول سموذي
المقادير
- 1 موزة ناضجة
- 1 كوب حليب
- ربع كوب شوفان اي نوع
- نصف ملعقة سكر بني
- ربع ملعقة صغيرة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة فانيلا
- صوص الكراميل اختياري
Cinnamon roll Smoothies:
Ingredients
- 1 banana
- 1/4 cup oats
- 1 cup of milk
- 1/2 tbsp brown sugar
- 1/4 tsp ground cinnamon
- 1/2 tsp vanilla
- 1 tsp caramel sauce
