الجرانولا
هاه استعديتوا للمدارس ياحلوين ☺️😜
هذي وصفة الجرونولا سويتها قبل وقلت انزلها لكم مره ثانية وخلوا امهاتكم يسوونها لكم بكرا للفطور
وجبة صحية ولذيذة مع حليب او زبادي والفواكة اللي تفضلونها 👌🏻 .
طريقة اعداد الجرانولا
المقادير
- 3 2/1 اكواب شوفان
- 1 كوب لوز وجوز مجروش ولكم حرية الاختيار نوع المكسرات اللي تحبون
- 4/1 كوب شراب القيقب “الميبل سيروب” او عسل
- 4/1 كوب سكر بني
- 4 ملاعق زيت جوز الهند او زيت عادي
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة فانيلا
- بعد تحميص الجرانولا ممكن اضافة اي نوع فواكه مجففة انا اضفت زبيب اسود
طريقة التحضير
تضاف جميع المقادير الى الشوفان ماعدا الزبيب مع التحريك الى ان تتجانس المكونات ثم نفردها بصينية فرن…الافضل نضع ورق زبدة على الصينية وبالفرن على حرارة 350 F من تحت لمدة نصف ساعه او حتى يصبح لونها ذهبي
_ بعد مانطلعها من الفرن نخلط معها الفواكه المجففه انا حطيت زبيب اسود ثم نحفظ الحبوب بعلبة محكمة الغلق …وبالعافية على قلوبكم❤️
Granola:
Ingredients
- 3 1/2 oatmeal
- 1 cup walnuts & almond
- 1/4 maple syrup
- 1/4 brown sugar 4 tbs coconut oil
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla
- 1/2 cup dry raisins or any dry fruits
