أحدث الوصفاتالمقبلات

طبقين مقبلات بشكل صحي ولذيذ

طبقين مقبلات بشكل صحي ولذيذ! 👍🏻🌙

كل عام وانتم بخير وينعاد علينا وعليكم بالصحة والعافية🌙🤍🤍

لتحضير البابا غنوج :
شويت حبتين باذنجان لمدة ٣٥-٤٠ دقيقة
الى ان يذبل تماماً ، قشرته و هرسته بالشوكة ،
اضفت الخضار:

  • نص حبة طماطم مقشرة ومقطعة
  • نص حبة بصل اخضر – الجزء الابيض
  • ملعقتين طعام بقدونس مفرومة
  • رشة ملح وفلفل اسود وكمون
  • عصير ليمونة – فص ثوم مهروس
  • وعلى الوجه زيت زيتون !
ولا اطيب🤤🤍🤍🤍

الطبق الثاني زهرة مشوية بالثوم والليمون 🍋 🌿
نغسل الزهرة بالماء والخل ، نقطعها قطع متوسطة الى صغيرة ، تبلتها ببهار الخضار المشكل مع شوي زيت
ممكن نضيف الثوم المهروس وقت الشوي وممكن بعد مايستوي ،
انا اضفتها بعد الاستواء عبارة عن فص ثوم – عصير ليمونه – ملعقة زيت زيتون – و رشة ملح وفلفل اسود وكزبرة مفرومة
ويخلط مع الزهرة وبالعافية 🤍

قيم هذه الوصفة

أفنان الغـامدي

Snap 👻 : Fnoo_993 للإعلان 📧 ‏[email protected]
زر الذهاب إلى الأعلى