أحدث الوصفاتالاطباق الرئيسية

باستا صحيه

هاي 🙋🏻‍♀️
مين قال الأكل الصحي مو لذيذ !! 👀😋

( ملاحظه : الكميه محسوبه ل 6 اشخاص ، بحيث كل شخص له نص كوب مكرونه + نص صدر دجاج + تقريبا ربع كوب كريمه لايت + ربع كوب حليب قليل الدسم + نص ملعقه صغيره معجون طماطم عضوي )

( باستا صحيه )
@hado4321
@hado4321

المقادير

  • 3 أكواب مكرونه بدقيق البر ( وممكن العاديه مو مشكله )
  • ملح منخفض الصوديوم ( تحصلونه بالدانوب )
  • ملعقتين كبار زيت زيتون
  • 3 قطع فيليه دجاج مقطع مكعبات
  • بصل مفروم
  • فصين ثوم مهروس
  • حبة كبيره فلفل أخضر مقطعه مربعات
  • كوب حليب قليل الدسم
  • كوب كريمة خفق لايت
  • 3 ملاعق صغيره معجون طماطم عضوي ( تحصلونه بالدانوب بقسم المنتجات العضوية )
  • ملعقة كبيره بهارات باستا او اوريجانو حسب المتوفر

@hado4321
@hado4321

طريقة التحضير

نسلق الباستا بمويه والملح ثم نسخن زيت الزيتون في قدر ع النار ونحمس عليه البصل والثوم لما يذبلون ثم نضيف الدجاج والفلفل الأخضر ونقلبهم لما يستوي الدجاج ثم نضيف الحليب والكريمه والبهارات والملح ومعجون الطماطم ونحركهم ونترك الصوص شوي لما يتسبك وتتكون فقاعات ثم نضيف له المكرونه المسلوقه ونقلبها فيه كويس ويقدم بالعافيه 💕
*******************************************
#food #foodie #foodstagram #instafood #foodphotography #foodgasm #foodlover #yummy #foodblogger #foodpics #delicious #instagood #foodpic #foodies #tasty #foods #yum #dinner #eat #foodpassion #foodblog #foodtruck #healthyfood #foody #foodgram #eeeeeats #breakfast #lunch #foodtrip

 

قيم هذه الوصفة

هديل عبداللطيف

* Born in 1995 . * أحب السهل السريع للإعلانات وتصوير المنتجات دايركت 📥 الاحساء🌴 / snap👻:Hadeel_atf
زر الذهاب إلى الأعلى